|
Худеем к Новому Году и к другим датам
|
|
| mariatka | Дата: Вторник, 03.11.2009, 17:17 | Сообщение # 1 |
 Мария
Группа: Друзья
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Девочки, давайте обозначим задачи, которые поставлены перед нами и будем помогать друг дружке советами, а иногда и журить за шалости в виде куска торта или картошки с салом  От себя скажу: я сейчас 61 килограмм, до НГ надо сбросить 5. Для этого надо прекратить есть мучное  >(
==========================================================================
Полезные ссылки в теме
Таблица совместимости продуктов Рекомендации для похудения
|
| |
|
|
| Венгра | Дата: Вторник, 03.11.2009, 17:49 | Сообщение # 2 |
 Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (mariatka) От себя скажу: я сейчас 61 килограмм, до НГ надо сбросить 5
Безуглеводная надоела? Для сброса 5 кг самое то. У меня 52, занялась калланетикой (статическая гимнастика) очень эффективная вещь, хоть и тяжелая поначалу. 2-3 раза в неделю дома под DVD. Меня устраивает.
|
| |
|
|
| Бизя | Дата: Вторник, 03.11.2009, 17:55 | Сообщение # 3 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Ну а че именно к НГ ? (в смысле название темы?) потом будет к 8 Марта, к Днюхе, к лету, к отпуску, к юбилею.... И все в отдельных темах?
Тем наплодим - караул...
Может, просто:"Худеем" или Худеем вместе, или Худеющие или Похудейка? а?  
|
| |
|
|
| mariatka | Дата: Вторник, 03.11.2009, 17:58 | Сообщение # 4 |
|
Мария
Группа: Друзья
Сообщений: 128
Статус: Offline
| мне нада к НГ - то есть быстро и эффективно! 
|
| |
|
|
| ЛеАнНа | Дата: Вторник, 03.11.2009, 18:09 | Сообщение # 5 |
 Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 12285
Статус: Offline
| mariatka, а нада ли тебе вообще худеть
|
| |
|
|
| mariatka | Дата: Вторник, 03.11.2009, 18:16 | Сообщение # 6 |
|
Мария
Группа: Друзья
Сообщений: 128
Статус: Offline
| не, мне раельно нада, прям чувствую это 
|
| |
|
|
| Бизя | Дата: Вторник, 03.11.2009, 18:17 | Сообщение # 7 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| А мне вот необязательно к НГ, можно не быстро, но эффективно... И чего, пойти новую тему открыть? А то в этой теме только про худение именно к НГ писать можно 
|
| |
|
|
| Ланита | Дата: Вторник, 03.11.2009, 18:43 | Сообщение # 8 |
 Светлана
Группа: Друзья
Сообщений: 3888
Статус: Offline
| Quote (Бизя) А то в этой теме только про худение именно к НГ писать можно
Присоеденяюсь к Бизе,может как то по другому назвать тему,чтоб про всё писать,что касаемо худения? 
|
| |
|
|
| Венгра | Дата: Вторник, 03.11.2009, 19:15 | Сообщение # 9 |
|
Ирина
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (Ланита) Присоеденяюсь к Бизе,может как то по другому назвать тему,чтоб про всё писать,что касаемо худения? |
| |
|
|
| Jullka | Дата: Вторник, 03.11.2009, 20:13 | Сообщение # 10 |
 Юлия
Группа: Друзья
Сообщений: 460
Статус: Offline
| Quote (Бизя) А мне вот необязательно к НГ, можно не быстро, но эффективно...
Мне тоже так надо
Но с силой воли проблемы. В общем я решила так, покупаю себе абонемент в хороший клуб и буду в нём жить.
Раньше я любил лето, но потом понял, что лето может быть в любое время года, были бы деньги... Теперь я люблю деньги" (с.)
|
| |
|
|
| Надежда | Дата: Вторник, 03.11.2009, 21:47 | Сообщение # 11 |
 Надежда
Группа: Друзья
Сообщений: 10058
Статус: Offline
| Quote (Бизя) А мне вот необязательно к НГ, можно не быстро, но эффективно...
Мне тоже не обязательно к какой-то дате. Просто то, что наела в Израиле, надо сбрасывать, а то в брюки не влезаю и сразу ходить тяжело стало, такая засада.......
....счастье всегда найдет дорогу обратно.....
|
| |
|
|
| Спишка | Дата: Вторник, 03.11.2009, 23:07 | Сообщение # 12 |
 Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Ой, у меня тут мама села на какую-то суповую диету и за неделю похудела на 4 кг. - для нее это очень много, т.к. она пробовала много чего и максимум чего добивалась - это огромные мучения и всего минус два кг. за месяц.. После этого она стала относиться к диетам скептически и решила полюбить себя такой, какая есть... А тут приехала подруга и сподвигла ее на эту диету... Я, вот тоже задумалась - всего-то недельку помучиться и 5 кг., правда, мне достаточно три, но ничего - потом пару кг. с легкостью и удовольствием наем...
|
| |
|
|
| Кампотова | Дата: Среда, 04.11.2009, 00:52 | Сообщение # 13 |
 Светучка-красапетучка
Группа: Друзья
Сообщений: 4419
Статус: Offline
| ааааааа......вот я притырочная......не видела темы.....как та дурында, линейку себе состряпала..... Вопчем.............худею я ....по книжкам Соловьева и Королёвой.......могу подробно писать, что ем и что делаю.....мне так легче будет(в смысле, шо вы тоже за этим наблюдаете и не дадите мне слинять невовремя)....кагбэ я надеюсь на вашу гражданственность....ой.....на вашу гражданскую ответственность.......
Завтра предоставлю конспекты и расписание на весь день... 
… Жрать, к сожалению, гораздо интереснее, чем худеть…
|
| |
|
|
| Спишка | Дата: Среда, 04.11.2009, 00:57 | Сообщение # 14 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Кампотова) за этим наблюдаете и не дадите мне слинять невовремя
Будем внимательно наблюдать в каком ты сегодня наряде.. 
|
| |
|
|
| Ланита | Дата: Среда, 04.11.2009, 11:48 | Сообщение # 15 |
|
Светлана
Группа: Друзья
Сообщений: 3888
Статус: Offline
| Quote (Спишка) Ой, у меня тут мама села на какую-то суповую диету и за неделю похудела на 4 кг. -
Спишка,а узнай подробнее плиззз!!!
|
| |
|
|
| Спишка | Дата: Среда, 04.11.2009, 13:53 | Сообщение # 16 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Ланита) Спишка,а узнай подробнее плиззз!!!
Ок! Я сегодня перепишу расписание приема пищи и из чего вариться этот суп (точно кладется сельдерей, но он там почти не ощущается). Что мне понравилось в этой диете - там суп можно есть сколь угодно раз, т.е не надо мучиться от голода (а это то, из-за чего я не могу сидеть на диетах... )
|
| |
|
|
| Бизя | Дата: Среда, 04.11.2009, 14:09 | Сообщение # 17 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| А- аа, знаю я такой супчик. Боннский супчик называется. У меня приятельница пыталась на нем сидеть. продержалась ровно полтора дня. Говорит супчик противный и жрать все время хочется. а им не наедаешься. Добавлено (04.11.2009, 14:09)
---------------------------------------------
Quote (Кампотова) худею я ....по книжкам Соловьева и Королёвой.......
В двух словах можешь рассказать, чего там в этих книжках пишут?
|
| |
|
|
| Спишка | Дата: Среда, 04.11.2009, 14:15 | Сообщение # 18 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Говорит супчик противный и жрать все время хочется. а им не наедаешься.
Да..? А у мамы все наоборот - говорит аппетит пропадает и вполне съедобный...  Я, все таки, попробую через неделю... 
|
| |
|
|
| Бизя | Дата: Среда, 04.11.2009, 14:29 | Сообщение # 19 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Спишка) Я, все таки, попробую через неделю...
Потом расскажешь А я вот все никак не определюсь не то мне опять на калории, не то как Кампот- ограничивать продукты.
Плюс подсчета калорий - в том, что нет ограничений по продуктам. Захотел шоколадную конфету - съел. Тока не забыл взвесить , посчитать и записать. Минус - в том, что муторное это дело каждый кусочек взвешивать и записывать.
Плюс обычной диеты - не надо ничего взвешивать-считать, не ешь, чего нельзя, а ешь только то, что разрешено. И худеешь.
Минус для меня - именно в ограничении по продуктам. Ведь как известно, больше всего будет хотеться именно того, чего низзя. И причем мучительно хотеться. Вот сижу-репу чешу.....
|
| |
|
|
| аллочка | Дата: Среда, 04.11.2009, 17:20 | Сообщение # 20 |
 Алла
Группа: Друзья
Сообщений: 251
Статус: Offline
| Quote (mariatka) Девочки, давайте обозначим задачи, которые поставлены перед нами Ой, караул... Сейчас - 83кг, к Н.Г. надо хотя бы приблизиться к 73кг  А вообще мечта - 65 кг 
|
| |
|
|
Главная 
