Худеем к Новому Году и к другим датам

Рыбоежка

Дата: Четверг, 10.03.2011, 14:51 | Сообщение # 241

Екатерина

Группа: Проверенные

Сообщений: 1685

Статус: Offline

Рыбка у мну и так почти ежедневно, а на природе мяска хочется biggrin

Семь смертных грехов даны для того, шоп было из чего таки выбрать!

Ведь сколько их, тех вёсен-то, осталось?

Якса

Дата: Пятница, 11.03.2011, 13:11 | Сообщение # 242

Оленька

Группа: Проверенные

Сообщений: 8020

Статус: Offline

даже незнаю, надо или нет....
Так как были сбои пишу сразу за несколько дней (сбои не у меня, а на сервере)

07.03 (понедельник)
з-кофе
о-рис с зажаркой (лук,морковь)
у- рулеты из баклажан с грецкими орехами и гранатом, аджапсандал, (и простите меня) красное домашнее сухое вино...

08.03 (вторник)
з-зеленый чай
о- рис с овощами и шампиками (заморозка из магазина)
у-овощное рагу с белыми грибами (репка, брюква,морковь, кабачки, зел.горошек, цв.капуста - все томленое в мульте)

09.03 (среда)
з-два зеленых яблока
о- постный борщ
у-доедали овощное рагу

10.03 (четверг)
з-кофе, тост с помидором,белым луком и хреном
о-салат из квашеной капусты с вонючем маслом
у-салат из помидор, огурцов, салатных листьев, зеленью с вонючим маслом и смесью перцев

11.03 (пятница)
з-кофе,тост с огурцом
о-яблоко, квашеная капуста
у-греча по-Купечески, но с опятами

Пью компот,воду, кофе и чаи....Сыну со свекровью готовила оливье, сосиски в тесте, они едят колбасу,сыр и т.д.

Дождь ведь не может идти вечно....

Рыбоежка

Дата: Пятница, 11.03.2011, 21:58 | Сообщение # 243

Екатерина

Группа: Проверенные

Сообщений: 1685

Статус: Offline

Якса, ты пиши, пиши biggrin

Я буду заглядывать... А то частенько думаю, что бы мне приготовить лёгенького. Муж у меня варёно-тушёные овощи не ест, для одной себя думать лень biggrin

Буду у тебя идейки таскать, можно?

Семь смертных грехов даны для того, шоп было из чего таки выбрать!

Ведь сколько их, тех вёсен-то, осталось?

Якса

Дата: Суббота, 12.03.2011, 17:14 | Сообщение # 244

Оленька

Группа: Проверенные

Сообщений: 8020

Статус: Offline

12.03 (суббота)
з-кофе с таким же тостом (огурец, аджика)
о- греча с луком, соленый огурец.
у- лобио по-грузински, свежие овощи.
Вода, чай. Еще в перекусе был лимон.

Дождь ведь не может идти вечно....

Спишка

Дата: Суббота, 12.03.2011, 21:32 | Сообщение # 245

Инна

Группа: Друзья

Сообщений: 11246

Статус: Offline

Quote (Бизя)

Ну шо, хвалюся: за месяц минус 5

Молодец!!!! Так держать!!!

Quote (Siama)

Мама сказала, что со щек

У меня тоже почему-то только на щеках и видно... angry

Якса

Дата: Понедельник, 14.03.2011, 17:12 | Сообщение # 246

Оленька

Группа: Проверенные

Сообщений: 8020

Статус: Offline

13.03 (воскресенье)
з-кофе, тостик
о-каша гречневая
у- спагетти с мексиканской сальсой, соления, квашения.

14.03 (понедельник)
з- ягодный кисель, яблоко.
о- суп из белых грибов, салат свежий (огурцы, помидоры, перец, редиска, листья, зелень, растительное масло)
у- рататуй, разные салатики (квашеная капуста, имбирь, корейская морковка)

Рататуя не было, планы переменились, был просто отварной картофель.

15.03 (вторник)
з-кофе
о- щи из квашеной капусты (в мультиварке)
у- рататуй, французский багет, обжаренный вчерашний картофан.

Дождь ведь не может идти вечно....

Сообщение отредактировал Якса - Вторник, 15.03.2011, 18:46

Якса

Дата: Пятница, 18.03.2011, 18:55 | Сообщение # 247

Оленька

Группа: Проверенные

Сообщений: 8020

Статус: Offline

16.03
Ничего не изменилось, доедали, то что было приготовлено.
17.03.
з-как обычно
о- я не готовила, дома никого
у- греча, салат свежий

18.03
з- тостик с овощами, кофе
о- не готовила
у- лечо с грибами, отварной картофель, корейская морковка.

Дождь ведь не может идти вечно....

АМАНДА

Дата: Суббота, 16.04.2011, 21:51 | Сообщение # 248

НАТАЛЬЯ

Группа: Проверенные

Сообщений: 2059

Статус: Offline

ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

По 1 пачке

Ромашка
Мята
Корень солодки
Крушина или сенна
Укроп

Все травы смешать в отдельной посуде.Потом хранить в прохладном месте.

3 ст/л сбора залить 0,5 л.кипятка.Настоять 1 час.
Пить 1 раз в день после еды.

Kontik

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:20 | Сообщение # 249

ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)

Группа: Администраторы

Сообщений: 6240

Статус: Offline

Я нашла новую диету по принципу меньiе жрать надо biggrin

Не, есть можно, но уменьшают порции до стакана( именно до стакана- что-бы не ел умещаешь в стакан)есть можно через 2 часа и больше целый день и все.Кто0то что-то знает, пробовал?

Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.

Надежда

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:24 | Сообщение # 250

Надежда

Группа: Друзья

Сообщений: 10058

Статус: Offline

Quote (Kontik)

Кто0то что-то знает, пробовал?

я когда худела, у меня все порции были 180-200 грамм, но я к этому еще разгрузочные дни устраивала, спортом занималась и не ела хлеб и жаренное. Помогло.
Я пока воздержусь, а с осени, пожалуй, опять начну так жить, тоже джинсы не налезают в некоторых местах. smile

....счастье всегда найдет дорогу обратно.....

Kontik

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:29 | Сообщение # 251

ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)

Группа: Администраторы

Сообщений: 6240

Статус: Offline

Quote (Надежда)

тоже джинсы не налезают в некоторых местах

У меня тоже все как на барабане.Но там именно не в граммах , а в обьеме пишут, чтобы видимо не растянуть желудок.Прада про воду я не поняла еще, когда ее можно или чай например без ничего.Разгрузочные не хочу, это ужас для меня.Про хлеб и жареное конечно поможет, но там сказано все можно.

Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.

Надежда

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:33 | Сообщение # 252

Надежда

Группа: Друзья

Сообщений: 10058

Статус: Offline

Quote (Kontik)

Прада про воду я не поняла еще, когда ее можно или чай например без ничего

Насколько, я помню, пить нельзя сразу после еды, а в промежутках жидкость приветствуется, но лучше воду пить, чай тоже едой считается, его, кажется, не более 3-х раз в день (или кофе, компоты, соки)

....счастье всегда найдет дорогу обратно.....

Надежда

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:36 | Сообщение # 253

Надежда

Группа: Друзья

Сообщений: 10058

Статус: Offline

Quote (Kontik)

Но там именно не в граммах , а в обьеме пишут, чтобы видимо не растянуть желудок

Ну так 200 грамм - это как раз стакан smile

Хотя я сейчас специально померила свой контрольный контейнер, у меня получалось намного меньше стакана wacko

Неужели я так мало ела surprised

Все заклеиваю рот: лучшая диета - это пластырь biggrin

....счастье всегда найдет дорогу обратно.....

Kontik

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 12:24 | Сообщение # 254

ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)

Группа: Администраторы

Сообщений: 6240

Статус: Offline

Quote (Надежда)

Все заклеиваю рот: лучшая диета - это пластырь

Надя, тебе пока не надо и вообще не надо wacko

Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.

Бизя

Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 13:06 | Сообщение # 255

Татьяна

Группа: Друзья

Сообщений: 10792

Статус: Offline

Quote (Kontik)

Ну, примерно то же самое в моём подсчёте калорий. Просто если их подсчитывать, так и получается в среднем - не более 200 г еды за один приём пищи.

Quote (Надежда)

чай тоже едой считается, его, кажется, не более 3-х раз в день (или кофе, компоты, соки)

Не, у меня питьём считается вода и чай. А всё остальное, и кофе тоже - еда.

А-нюта

Дата: Суббота, 23.07.2011, 13:04 | Сообщение # 256

А-нюта

Группа: Проверенные

Сообщений: 2371

Статус: Offline

Нашла интересный сайт.
Интересно

Одиссея

Дата: Вторник, 23.12.2014, 15:49 | Сообщение # 257

Елена

Группа: Друзья

Сообщений: 9928

Статус: Offline

Новая диета http://superpohudenie.com/zhidkaya-dieta-minus-10

Soul

Дата: Воскресенье, 11.01.2015, 14:39 | Сообщение # 258

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 2

Статус: Offline

прочитайте книгу "питание по системе 5 элементов". Очень советую-основана на системе у-син Китайской медицины. Одни смогут наконецто похудеть, а те кто не толстеет, обретут новые силы или энергию как угодно.

Среда04.12.2024, 00:36

Среда
04.12.2024, 00:36