| Приветствую Вас Гость | RSS |
Воскресенье
05.05.2024, 21:04 |
| Kontik приглашает друзей |
|
|
Худеем к Новому Году и к другим датам
|
|
| ЛеАнНа | Дата: Вторник, 25.01.2011, 12:43 | Сообщение # 181 |
 Елена
Группа: Модераторы
Сообщений: 12285
Статус: Offline
| Quote (Ланита) С ужасом жду ПМС,вот когда меня колбасит не по-деЦски,пусть нафиг связывают мну или к батарее пристёгивают))))))) вооо... у меня первая неделя была пмсная 
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Вторник, 25.01.2011, 13:37 | Сообщение # 182 |
 Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Я за неделю скинула 1 кг....Сегодня взвесилась...- 57кг...
В субботу держалась..., но в воскресенье сорвалась...- наелась маминых пирогов с рыбой.... 
Вчера...
З. - кофе
О. - свекольный салат...
У. - ленивые голубцы и мандарины..
|
| |
| |
| Якса | Дата: Вторник, 25.01.2011, 19:24 | Сообщение # 183 |
 Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Сегодня смотрела сайт Все про кефирный гриб (тибетский), оказывается, он очень хорошо помогает при снижении веса (может поэтому я и худею и жрать не хочу) и кожа у меня стала лучше. Еще им можно делать маски для волос, типа тоже очень хорошо.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Якса | Дата: Среда, 26.01.2011, 21:39 | Сообщение # 184 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| з-кефир 150гр
п.з- кофе, одно отварное фитнес-яйцо
о- кофе, корочка ржаного хлеба, 2 шпротинки
у- кусок жареной свинины.
п.у. - кефир 100 гр.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| АМАНДА | Дата: Среда, 26.01.2011, 21:47 | Сообщение # 185 |
 НАТАЛЬЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 2059
Статус: Offline
| Самое лучшее похудение--это пережить такое похмелье как у меня вчера было. 
Весы показывают весь день -2,6 кг.  
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Среда, 26.01.2011, 23:00 | Сообщение # 186 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (АМАНДА) это пережить такое похмелье как у меня вчера было.
 Ничего себе...- это уже на отравление больше похоже....
У меня сегодня..
З. - кофе
О. - пельмени с кислой капустой
У. - творог со сметаной....(есть не хотелось...- переела в обед... )
(Сейчас есть хооочу....- сил нет.... )
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Четверг, 27.01.2011, 22:38 | Сообщение # 187 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| З. - кофий
О. - пельмени с кислой капустой...(как я их люблю...- каждый день готова есть...  )
У. - рыба под маринадом по-студенчески от Оди, котлеты мясные с овощным салатиком... Между делом..- мандарины и апельсины...
|
| |
| |
| Якса | Дата: Четверг, 27.01.2011, 22:40 | Сообщение # 188 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| я сегодня в честь праздника пью шампусик (остальные коньяк)....так что, писать, что я ела, смысла уже нет.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Леныч | Дата: Четверг, 27.01.2011, 22:47 | Сообщение # 189 |
 Елена
Группа: Друзья
Сообщений: 1226
Статус: Offline
| Спишка, во прям как получилось - два твоих поста с суточной разницей. ... тока вот я одного понять не могу: если ты написала, что ооочень хочешь есть, как ты на следующий день на завтрка тока кофий пила?!? ... я б скончалась от голода
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Четверг, 27.01.2011, 23:08 | Сообщение # 190 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Леныч) если ты написала, что ооочень хочешь есть, как ты на следующий день на завтрка тока кофий пила?!?
Не знаю...- у меня утром чувство голода почему-то отсутствует напрочь..., оно начинает возникать часа через два...- но сильное....
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Пятница, 28.01.2011, 00:03 | Сообщение # 191 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Я таки присела на калории с сегодняшнего дня... Не знаю, надолго ли меня хватит... Но вроде пока полна энтузиазма.
Питалась пловом без мяса, Одиным салатом с курицей, кефиром , водой и чаем. Ещё липисин съела.
|
| |
| |
| Kontika | Дата: Пятница, 28.01.2011, 04:18 | Сообщение # 192 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 339
Статус: Offline
| Quote (Леныч) тока вот я одного понять не могу: если ты написала, что ооочень хочешь есть, как ты на следующий день на завтрка тока кофий пила?!?
Я вчера вечером ооооооочень есть хотела, мечтала , как я утром сьем Одину запеканку, сейчас проснулась, но то что запеканка чай не лезет, смотреть ни на что не могу-попробую за полчаса может нагуляется аппетит, если нет вместо 7 в 10 дома может поем.И так всегда.Раннее пробуждение совсем не способствует аппетиту.Смотреть нина что не могу.
Quote (Бизя) Но вроде пока полна энтузиазма.
Молодец
Quote (Бизя) Я таки присела на калории с сегодняшнего дня.
Я написать как рассчитывала калории-мне эта система тоже нравится, но не пробовала ни есть ни рассчитывать
|
| |
| |
| Siama | Дата: Пятница, 28.01.2011, 06:37 | Сообщение # 193 |
 Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| девочки, я там приносила рецепт чтоб аппетит появился с утра, повторю Quote (Siama) Я думала, может, у кого какие способы есть аппетит нагнать сразу, как встанешь )))
есть - на личном опыте (я тоже с трудом завтракала по утрам)
накануне с вечера в половине стакана воды (теплой, но не горячей) растворяешь чайную ложку меда
с утра как встала вот прямо сразу - выпиваешь эти полстакака воды с медом и идешь в туалет, умываться и т.п
через 30 минут аппетит будет
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
|
| |
| |
| Kontik | Дата: Пятница, 28.01.2011, 06:50 | Сообщение # 194 |
 ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)
Группа: Администраторы
Сообщений: 6240
Статус: Offline
| Quote (Siama) растворяешь чайную ложку меда
с утра как встала вот прямо сразу - выпиваешь эти полстакака воды с медом и идешь в туалет, умываться и т.п
через 30 минут аппетит будет
Здрасте- сладкое же нельзя нам
Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
|
| |
| |
| Siama | Дата: Пятница, 28.01.2011, 07:05 | Сообщение # 195 |
|
Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| Quote (Kontik) драсте- сладкое же нельзя нам
с утра то можно
с вечера разводишь, утром пьешь
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Пятница, 28.01.2011, 13:51 | Сообщение # 196 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Kontika) Я написать как рассчитывала калории-мне эта система тоже нравится, но не пробовала ни есть ни рассчитывать
Всё, что съедаешь - взвешиваешь, и умножаешь калорийность на вес. Если готовишь салат - суммируешь все продукты, получаешь общую калорийность салата, суммируешь вес всех продуктов - получаешь вес салата. Потом путём составления пропорции высчитываешь, сколько в 100 граммах калорий.(это если ты планируешь его съедать в несколько приёмов, а если сразу - то тогда калораж в 100 г не высчитываешь) Если готовишь суп - так же: все составляющие взвешиваешь, суммируешь. Только калорийность в 100 г рассчитываешь по полученному весу готового супа, т.к. ждидкость выпаривается в процессе..... Ну, вот кагтотаг...
|
| |
| |
| Kontik | Дата: Пятница, 28.01.2011, 14:26 | Сообщение # 197 |
|
ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)
Группа: Администраторы
Сообщений: 6240
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Ну, вот кагтотаг.
Да это я знаю= ты наглядный пример покажи 
Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Пятница, 28.01.2011, 14:35 | Сообщение # 198 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Kontik) Да это я знаю= ты наглядный пример покажи
В смысле? на примере какого-нить блюда конкретного? 
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Пятница, 28.01.2011, 14:42 | Сообщение # 199 |
|
Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Всё, что съедаешь - взвешиваешь, и умножаешь калорийность на вес.
Поняла в чем суть этой диеты...- пока все взвесишь, просчитаешь, вычислишь...- уже и есть расхочется....
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Пятница, 28.01.2011, 14:50 | Сообщение # 200 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Спишка) пока все взвесишь, просчитаешь, вычислишь...- уже и есть расхочется....
Неа... Это несложно. Писать дольше, чем делать....
А ещё у меня есть куча рецептов с уже просчитаной калорийностью. Только я по ним редко готовлю.
|
| |
| |
|
|
Главная 
