| Приветствую Вас Гость | RSS |
Суббота
20.04.2024, 18:01 |
| Kontik приглашает друзей |
|
|
Худеем к Новому Году и к другим датам
|
|
| Рыбоежка | Дата: Четверг, 10.03.2011, 14:51 | Сообщение # 241 |
 Екатерина
Группа: Проверенные
Сообщений: 1685
Статус: Offline
| Рыбка у мну и так почти ежедневно, а на природе мяска хочется 
Семь смертных грехов даны для того, шоп было из чего таки выбрать!
Ведь сколько их, тех вёсен-то, осталось?
|
| |
| |
| Якса | Дата: Пятница, 11.03.2011, 13:11 | Сообщение # 242 |
 Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| даже незнаю, надо или нет....
Так как были сбои пишу сразу за несколько дней (сбои не у меня, а на сервере) 07.03 (понедельник)
з-кофе
о-рис с зажаркой (лук,морковь)
у- рулеты из баклажан с грецкими орехами и гранатом, аджапсандал, (и простите меня) красное домашнее сухое вино... 08.03 (вторник)
з-зеленый чай
о- рис с овощами и шампиками (заморозка из магазина)
у-овощное рагу с белыми грибами (репка, брюква,морковь, кабачки, зел.горошек, цв.капуста - все томленое в мульте) 09.03 (среда)
з-два зеленых яблока
о- постный борщ
у-доедали овощное рагу 10.03 (четверг)
з-кофе, тост с помидором,белым луком и хреном
о-салат из квашеной капусты с вонючем маслом
у-салат из помидор, огурцов, салатных листьев, зеленью с вонючим маслом и смесью перцев 11.03 (пятница)
з-кофе,тост с огурцом
о-яблоко, квашеная капуста
у-греча по-Купечески, но с опятами Пью компот,воду, кофе и чаи....Сыну со свекровью готовила оливье, сосиски в тесте, они едят колбасу,сыр и т.д.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Рыбоежка | Дата: Пятница, 11.03.2011, 21:58 | Сообщение # 243 |
|
Екатерина
Группа: Проверенные
Сообщений: 1685
Статус: Offline
| Якса, ты пиши, пиши Я буду заглядывать... А то частенько думаю, что бы мне приготовить лёгенького. Муж у меня варёно-тушёные овощи не ест, для одной себя думать лень Буду у тебя идейки таскать, можно?
Семь смертных грехов даны для того, шоп было из чего таки выбрать!
Ведь сколько их, тех вёсен-то, осталось?
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 12.03.2011, 17:14 | Сообщение # 244 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| 12.03 (суббота)
з-кофе с таким же тостом (огурец, аджика)
о- греча с луком, соленый огурец.
у- лобио по-грузински, свежие овощи.
Вода, чай. Еще в перекусе был лимон.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Спишка | Дата: Суббота, 12.03.2011, 21:32 | Сообщение # 245 |
 Инна
Группа: Друзья
Сообщений: 11246
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Ну шо, хвалюся: за месяц минус 5
Молодец!!!! Так держать!!!
Quote (Siama) Мама сказала, что со щек
У меня тоже почему-то только на щеках и видно... 
|
| |
| |
| Якса | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 17:12 | Сообщение # 246 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| 13.03 (воскресенье)
з-кофе, тостик
о-каша гречневая
у- спагетти с мексиканской сальсой, соления, квашения. 14.03 (понедельник)
з- ягодный кисель, яблоко.
о- суп из белых грибов, салат свежий (огурцы, помидоры, перец, редиска, листья, зелень, растительное масло)
у- рататуй, разные салатики (квашеная капуста, имбирь, корейская морковка) Рататуя не было, планы переменились, был просто отварной картофель. 15.03 (вторник)
з-кофе
о- щи из квашеной капусты (в мультиварке)
у- рататуй, французский багет, обжаренный вчерашний картофан.
Дождь ведь не может идти вечно....
Сообщение отредактировал Якса - Вторник, 15.03.2011, 18:46 |
| |
| |
| Якса | Дата: Пятница, 18.03.2011, 18:55 | Сообщение # 247 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| 16.03
Ничего не изменилось, доедали, то что было приготовлено.
17.03.
з-как обычно
о- я не готовила, дома никого
у- греча, салат свежий 18.03
з- тостик с овощами, кофе
о- не готовила
у- лечо с грибами, отварной картофель, корейская морковка.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| АМАНДА | Дата: Суббота, 16.04.2011, 21:51 | Сообщение # 248 |
 НАТАЛЬЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 2059
Статус: Offline
| ТРАВЯНОЙ СБОР ДЛЯ ПОХУДАНИЯ По 1 пачке Ромашка
Мята
Корень солодки
Крушина или сенна
Укроп Все травы смешать в отдельной посуде.Потом хранить в прохладном месте. 3 ст/л сбора залить 0,5 л.кипятка.Настоять 1 час.
Пить 1 раз в день после еды.
|
| |
| |
| Kontik | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:20 | Сообщение # 249 |
 ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)
Группа: Администраторы
Сообщений: 6240
Статус: Offline
| Я нашла новую диету по принципу меньiе жрать надо Не, есть можно, но уменьшают порции до стакана( именно до стакана- что-бы не ел умещаешь в стакан)есть можно через 2 часа и больше целый день и все.Кто0то что-то знает, пробовал?
Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:24 | Сообщение # 250 |
 Надежда
Группа: Друзья
Сообщений: 10058
Статус: Offline
| Quote (Kontik) Кто0то что-то знает, пробовал?
я когда худела, у меня все порции были 180-200 грамм, но я к этому еще разгрузочные дни устраивала, спортом занималась и не ела хлеб и жаренное. Помогло.
Я пока воздержусь, а с осени, пожалуй, опять начну так жить, тоже джинсы не налезают в некоторых местах. 
....счастье всегда найдет дорогу обратно.....
|
| |
| |
| Kontik | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:29 | Сообщение # 251 |
|
ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)
Группа: Администраторы
Сообщений: 6240
Статус: Offline
| Quote (Надежда) тоже джинсы не налезают в некоторых местах
У меня тоже все как на барабане.Но там именно не в граммах , а в обьеме пишут, чтобы видимо не растянуть желудок.Прада про воду я не поняла еще, когда ее можно или чай например без ничего.Разгрузочные не хочу, это ужас для меня.Про хлеб и жареное конечно поможет, но там сказано все можно.
Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:33 | Сообщение # 252 |
|
Надежда
Группа: Друзья
Сообщений: 10058
Статус: Offline
| Quote (Kontik) Прада про воду я не поняла еще, когда ее можно или чай например без ничего
Насколько, я помню, пить нельзя сразу после еды, а в промежутках жидкость приветствуется, но лучше воду пить, чай тоже едой считается, его, кажется, не более 3-х раз в день (или кофе, компоты, соки)
....счастье всегда найдет дорогу обратно.....
|
| |
| |
| Надежда | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 11:36 | Сообщение # 253 |
|
Надежда
Группа: Друзья
Сообщений: 10058
Статус: Offline
| Quote (Kontik) Но там именно не в граммах , а в обьеме пишут, чтобы видимо не растянуть желудок
Ну так 200 грамм - это как раз стакан Хотя я сейчас специально померила свой контрольный контейнер, у меня получалось намного меньше стакана  Неужели я так мало ела 
Все заклеиваю рот: лучшая диета - это пластырь
....счастье всегда найдет дорогу обратно.....
|
| |
| |
| Kontik | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 12:24 | Сообщение # 254 |
|
ТАТЬЯНА (Хозяйка сайта)
Группа: Администраторы
Сообщений: 6240
Статус: Offline
| Quote (Надежда) Все заклеиваю рот: лучшая диета - это пластырь
Надя, тебе пока не надо и вообще не надо
Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 13:06 | Сообщение # 255 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Kontik) Не, есть можно, но уменьшают порции до стакана( именно до стакана- что-бы не ел умещаешь в стакан)есть можно через 2 часа и больше целый день и все.Кто0то что-то знает, пробовал?
Ну, примерно то же самое в моём подсчёте калорий. Просто если их подсчитывать, так и получается в среднем - не более 200 г еды за один приём пищи.
Quote (Надежда) чай тоже едой считается, его, кажется, не более 3-х раз в день (или кофе, компоты, соки)
Не, у меня питьём считается вода и чай. А всё остальное, и кофе тоже - еда.
|
| |
| |
| А-нюта | Дата: Суббота, 23.07.2011, 13:04 | Сообщение # 256 |
 А-нюта
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Статус: Offline
| Нашла интересный сайт.
Интересно
|
| |
| |
| Одиссея | Дата: Вторник, 23.12.2014, 15:49 | Сообщение # 257 |
 Елена
Группа: Друзья
Сообщений: 9928
Статус: Offline
| Новая диета http://superpohudenie.com/zhidkaya-dieta-minus-10
|
| |
| |
| Soul | Дата: Воскресенье, 11.01.2015, 14:39 | Сообщение # 258 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| прочитайте книгу "питание по системе 5 элементов". Очень советую-основана на системе у-син Китайской медицины. Одни смогут наконецто похудеть, а те кто не толстеет, обретут новые силы или энергию как угодно.
|
| |
| |
|
|
Главная 
