| Приветствую Вас Гость | RSS |
Понедельник
20.05.2024, 14:01 |
| Kontik приглашает друзей |
|
|
Система "минус 60" Миримановой
|
|
| Бизя | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:21 | Сообщение # 141 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Kontika) Ты на ней?
Неее, я писала в Беседке, что не считаю, но стараюсь питаться низкокалорийно, помалу и часто. По-хорошему, надо бы и считать уже начинать, но я как вспомнюююююююю....  Хотя мне эта систма - подсчёт калорий очень-очень подходит и другой не надь.
Quote (Якса) У меня в день по 500-1000 грамм могло уходить.
Это ты очень быстро худеешь, а не они медленно. Они как раз-таки нормально. 
|
| |
| |
| Kontika | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:27 | Сообщение # 142 |
 Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 339
Статус: Offline
| Quote (Якса) Вы конечно все по другому делаете, но просто так, совет дала.
А почему ты так уверена , что мы по другому делаем?
Quote (Якса) Это сколько дней вы уже на диете получается? Полных?
6 сегодня закончится через 6 часов,и я правда в воскресенье тоже не ела после 18, но там продукты совсем не подходили Quote (Якса) У меня в день по 500-1000 грамм могло уходить.
Если бы так просто было, я бы уже закончила всю свою диету, мне надо то как раз 7 и сбросить.И если бы это легко было, разве бы все заморачивались со всеми своими кг и животиками> Сегодня
ужин по фрукты- молочка Завтрак 7.00-бутерброд с колбасой, торт, чай с молоком
Перекус чай черный полстакана с полкрнфеткой желейной
Обед 12.30- супчик овощной без картошки-гр 200, гречка и курица в банке которая кусок, молоко
Перекус-чай чекный полстакна и 2 черносливины
Ужин 17.40 -150 гр творога, немного фруктов(была смесь в холодильнике-апельсин, яблоко , киви с прошлого раза) гр 150, ряженка полстакана
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:28 | Сообщение # 143 |
 Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Они как раз-таки нормально.
Сиамка да!
А мне просто нужно было ПОХУДЕТЬ, а не чутка сбросить и режим питания поменять, поэтому я и худела. Таки я считаю, что даже изменив график приема пищи, нужно заниматься, не качая пресс, не задирая ног, даже если жир уйдет, а кожа? Нужно как то...незнаю...короче, нужно спортом заниматься!
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:30 | Сообщение # 144 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Kontika) А почему ты так уверена , что мы по другому делаем?
незнаю.....мне так кацца. 
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:45 | Сообщение # 145 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Якса) А мне просто нужно было ПОХУДЕТЬ, а не чутка сбросить и режим питания поменять, поэтому я и худела.
Ты знаешь.... Организмы у всех разные.... Я, к примеру, хоть на уши встану, по килограмму в день не потеряю.
Когда-то я ездила в санаторий в Карелию на похудательную программу... Там: полное голодание 3 дня, потом сокотерапия ещё дней пять.. Т.е. твёрдую пищу ели из 13 дней всего дня 4. Плюс: физкультура, массажи, гидроколоно-, клизмы, обёртывания, сауна и многое другое... Мой результат был -3кг (или4). Правда объёмы здорово ушли. Вот так-то.. а ты говоришь... Ваще, 1 кг в неделю - самое оптимальное.
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:51 | Сообщение # 146 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Бизя) Правда объёмы
так жир, он же легкий. Первое что уходит - это отечность и объем, потом кг. Но у меня почему то, сразу кг начинают сползать, где то на третью неделю встает вес, и уходят и потом заметно начинают только объемы уходить или ваще в стопе остаюсь.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Бизя | Дата: Суббота, 15.01.2011, 15:58 | Сообщение # 147 |
|
Татьяна
Группа: Друзья
Сообщений: 10792
Статус: Offline
| Quote (Якса) Первое что уходит - это отечность и объем, потом кг. Но у меня почему то,
Ну так я ж и грю: у всех разные организмы. У тебя кг, у кого-то объёмы, у кого-то ничего...
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 16:40 | Сообщение # 148 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Бизя) у кого-то ничего...
лишь бы не в плюс уйти 
Вот моя соседка (которая за 140 кг была)....вернулась к обычному весу и больше никак, под 90 так и держится, плюс-минус 5 кг гуляет у неё.....она худой особо и не была, даже в школе когда училась 48 размер носила. Но не прибавляет больше, как раньше. В руках себя держит.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Siama | Дата: Суббота, 15.01.2011, 16:44 | Сообщение # 149 |
 Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| Quote (Бизя) В подсчёте калорий.
ээээ....это точно не для меня, у меня с математикой напряг
а как узнать. сколько калорий в курице гриль? для меня это за пределами понимания  Quote (Якса) Это сколько дней вы уже на диете получается? Полных?
я с 12, получается 3
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
Сообщение отредактировал Siama - Суббота, 15.01.2011, 16:45 |
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 16:48 | Сообщение # 150 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Siama) получается 3
слуш...так у тебя очень даже хороший результат, больше кг ушло.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 16:50 | Сообщение # 151 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Siama) сколько калорий в курице гриль?
я в инете обычно смотрю, так и набираю, кура-гриль калорийность. Много всяких табличек вылезает.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Siama | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:14 | Сообщение # 152 |
|
Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| а у меня на завтрак опять сосиска-пицца (наконец-то доела)
но обед картофельные оладьи такие вот
ужин я пропустила из-за стоматолога, выпила бутылочку йогурта и в 9 часов бокал вина с сыром девочки, спасибо за консультацию по сыру, я сегодня нашла такой желто-зеленый 
кстати, там 30 процентов, неизвестно что за цифра 17
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
Сообщение отредактировал Siama - Суббота, 15.01.2011, 17:17 |
| |
| |
| Siama | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:20 | Сообщение # 153 |
|
Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| Quote (Якса) слуш...так у тебя очень даже хороший результат, больше кг ушло.
сама не ожидала
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:20 | Сообщение # 154 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Siama) там 30 процентов, неизвестно что за цифра 17
незнаю.....я в продаже видела три вида этого ольтермани. С коричневой (мы обычно такой всегда и едим и Тысячу озер еще), с красной и с зеленой упаковкой (расцветкой упаковки). Зеленый точно 17% был. Я когда жестко худела все продукты по составу проверяла чтобы белков больше было, углеводов практически 0, да и калорийность проверяла....и жирность есстественно.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Siama | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:21 | Сообщение # 155 |
|
Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| ну да, большой цифрой написано 17, а мелким - мдж - 30%, я может не там читаю...
а сыр вкусный
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
Сообщение отредактировал Siama - Суббота, 15.01.2011, 17:22 |
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:21 | Сообщение # 156 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Siama) сама не ожидала
У тебя еще и образ жизни подвижный, с маленьким ребенком особо то не полежишь на диване.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Siama | Дата: Суббота, 15.01.2011, 17:25 | Сообщение # 157 |
|
Мария
Группа: Проверенные
Сообщений: 1655
Статус: Offline
| Quote (Якса) с маленьким ребенком особо то не полежишь на диване.
Оль, ты обо мне сильно хорошего мнения
конечно, днями не лежу, но про подвижность сильную не сказала бы))
Переступая черту, не обязательно быть несчастной. Наслаждайся...)
|
| |
| |
| коул | Дата: Суббота, 15.01.2011, 19:57 | Сообщение # 158 |
 Светлана
Группа: Проверенные
Сообщений: 7170
Статус: Offline
| Quote (Siama) курицу гриль делать...в какой диете тебе еще такое разрешат?
в Кремлевской -там это приветствуется,я года четыре назад "сидела на ней"-за полгода ушло 14 кг,с тех пор вернулось5-6кг.
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 20:22 | Сообщение # 159 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
| Quote (Siama) про подвижность сильную
я за Ваней носилась как сумасшедшая......ничего толком по дому делать не могла...это у меня еще и лето было....не до лежания на диване было...пока он спал, я обеды-ужины готовила, остальное - ночью.
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
| Якса | Дата: Суббота, 15.01.2011, 20:31 | Сообщение # 160 |
|
Оленька
Группа: Проверенные
Сообщений: 8020
Статус: Offline
|
Я сначала на своей, так сказать, диете была, первые две недели, потом сестра мне про Кремлевскую рассазала, я стала углеводы убирать, и спиртное тоже убрала полностью, т.к. пост был....а потом поняла, что мне нужно для того, чтобы похудеть (когда результаты увидела не только я, а окружающие). И до сих пор, я знаю, что мне надо две недели, чтобы скинуть набранное.....Но, как говорят, что быстро пришло, то быстро и ушло.....То, что нажито годами, наверное и прогнать трудно.....
Дождь ведь не может идти вечно....
|
| |
| |
|
|
Главная 
