Основное в этой диете - суп для похудения.
На этой диете нужно сидеть семь дней, если есть желание продолжить, то обязательно нужно сделать перерыв 2-3 дня...
При точном соблюдении диеты, за неделю обещают потерю от 5 до 9 кг.

Предисловие:
Во-первых, суп можно есть любое количество и сколь угодно раз (чем больше его едите, тем больше веса сбрасывается..., но не питаться исключительно им).
Во-вторых, каждый день пить много воды, так же можно пить чай и кофе (без сахара и молока), минеральную воду, морсы (без сахара)
Рецепт супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зел. перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие - средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем (можно острым соусом), кипятить на большом огне - 10 минут, затем варить на медленном, пока овощи не станут мягкими.

Расписание приема продуктов:

1 день - суп, любые фрукты (кроме бананов), пить чай или кофе без сахара, клюквенный сок, воду.
2 день - суп, свежие или консервированные овощи и зелень (исключить - сушеные бобовые, зел. горошек, кукурузу). В обед можно печеную картошку с маслом. (фрукты нельзя, пить только воду)
3 день - суп, фрукты, овощи (исключить картофель, бананы и бобовые)
4 день - суп, фрукты (включая бананы, но не более трех шт.), овощи, пить снятое молоко и воду.
5 день - суп, говядина (300-600 гр), помидоры свежие или консервированные, вода 6-8 стаканов
6 день - суп, говядина, овощи (особенно листовые)
7 день - суп, коричневый рис, овощи (в суп или овощи можно добавить любые пряности)